2026.01.16
本店ブログ
★Dash名古屋本店★本日のブログ★
いつもブログをご覧いただき
誠にありがとうございます。
Dash名古屋本店
営業の岡本です！
久しぶりの登場ですね、、、（笑）
最近の岡本はというと
筋トレにしっかりハマっており
週3～4くらいで
通っている状況です。
元々ヒョロガリでしたが、、、
最近厚みが増したね！と言われることが増えて
ニコニコです（笑）
そして今日魔法の白い粉を頼みました（笑）
誠にありがとうございます。
Dash名古屋本店
営業の岡本です！
久しぶりの登場ですね、、、（笑）
最近の岡本はというと
筋トレにしっかりハマっており
週3～4くらいで
通っている状況です。
元々ヒョロガリでしたが、、、
最近厚みが増したね！と言われることが増えて
ニコニコです（笑）
そして今日魔法の白い粉を頼みました（笑）
怪しい粉ではないです。
クレアチン！！
クレアチンは「瞬発系のパフォーマンス向上」と「筋力アップ」に特に強い効果があるサプリで、研究量もトップクラスに多い“信頼性の高い成分”です。短時間・高強度の運動をする人には特にメリットが大きいとされています。
（名古屋のジム利用者でもよく使われている定番サプリです）
💪 クレアチンの主な効果
⚡ 瞬発力・パワー向上
クレアチンは筋肉内の**クレアチンリン酸（PCr）**を増やし、短時間の高強度運動で素早くエネルギーを供給できるようにする。
スプリント、ジャンプ、重量挙げなどのパフォーマンス向上が確認されている。
🏋️♂️ 筋力アップ
ベンチプレスやスクワットなどの複合リフトの最大筋力が向上するというメタ分析がある。
72件のRCT（1,997人）を分析した研究で、筋力・パワー向上に有意な効果が示されている。
🔋 筋持久力・トレーニング量の増加
エネルギー供給が安定することで、1セットあたりの反復回数が増えやすい。
結果としてトレーニング総量が増え、筋肥大にもつながる。
🧠 脳へのポジティブな影響の可能性
クレアチンは脳にも存在し、認知機能や疲労軽減に寄与する可能性が示唆されている。
🔄 筋回復のサポート
筋細胞のエネルギー代謝を助け、運動後の回復を促進するという報告もある。
🥩 クレアチンはどんな成分？
体内（肝臓・腎臓・膵臓）で合成される天然物質。
主に筋肉に貯蔵され、エネルギー需要が高い時に使われる。
食事では赤身肉・魚に多いが、必要量を食事だけで補うのは難しい。
🛡️ 安全性について
研究量が非常に多く、適切な量での使用は安全性が高いとされている。
一般的な副作用は軽度（体重増加・むくみ感など）。
腎機能に問題がある人は医師に相談が推奨される。
っと安全性もばっちりな
最強な成分です！
食事で摂ろうとおもうと
マグロ1ｋｇにたいして4ｇと結構な量を食べないと摂れないですが、
この粉なら小さじ1杯で接種可能です！！
毎日飲むことによって
体にクレアチンを貯め込むことが大事なので
継続して続けていきます！！
目指せ！夏までにバキバキボディ！（笑）
そして本日は車検でお預かりしておりました
U様から差し入れをいただきました！！！
おいしそううううう
お気遣いいただき誠にありがとうございます！！
スタッフで美味しくいただきます！！
明日からは土日です！！
沢山のご来店をお待ちしております！！
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東海地方最大級自社ローン専門店！
おかげさまで創業11年目！
7,000台以上の販売実績！
クルマのことならDashにお任せあれ！
★全車無料保証付き、指定・認証工場完備で安心のアフターサービス
★全車専門スタッフによる30項目以上の徹底されたクリーニング作業
★ロングキャリア整備士による点検整備、点検記録簿付き
★販売だけではない！車検・修理・カスタム・ロードサービス・レンタカー
★お近くのDashでご対応致します！
お車の購入に迷ったら
まずはDash にご相談ください！
皆様のご来店、
お待ちしております(^^)/
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